ヨガ 関連ツイート
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ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密ー第二段階 動禅(アサンス)19静的ポーズ9魚のポーズ
https://t.co/zFIqfMRjJc
#マクロビ #マクロビオティック #沖ヨガ… https://t.co/IYT3IZTEzE@MacrobioticYoga 2018/09/30 08:22
RT @GERMINATION45: ヨガは体や心を整えるメソッドではありません。その先にあるスピリチュアルをも超えた叡智です。ヨガの本質を現代に甦らせたい!#ヨガ #瞑想 #哲学
@ttoodoroku1009 2018/09/30 08:10
体のゆがみ改善にはヨガのポーズで背中で片方の手を上にしてもう片方の手を下にして組むポーズを右からと左からと両方するといい。届かない時は間にタオルを使うといい。毎日続けていたら少しずつ両方とも背中でちゃんと手を繋げて体のゆがみも解消され体が柔らかくなってくるはずだ。
@sdiet_241 2018/09/30 08:37