置き換えダイエット 関連ツイート
カロリー計算がめんどくさい！そんなあなたにおすすめするダイエットは置き換えダイエット。1日の食生活のうち、1食だけ、どこかで胸肉200g（＋サラダ）、またはプロテイン（男性30~40g、女性25~30g）に変える。可能なら夜。
実行しやすく、すぐに結果が出るはずだ。@snow225533281 2018/11/06 17:29
あかん。もっと本格的に痩せよ。
仕事終わって家帰ったら18時は絶対すぎてるからご飯も減らす。
今まで普通に食べてたけど野菜メインで置き換えダイエットする。
もう極限まで痩せてやる@Sigurechan28 2018/11/06 14:39
@mei_cosme わ〜〜！同じ！！
私も1人目体重気にしなくても気づいたら戻ってました〜。
置き換えダイエットされてますよね！凄い！！母乳量減ったりしないですか？
というか私はめちゃくちゃお腹空くので食事制限出来ないです〜😭(自分に甘い！)@pandamama6848 2018/11/06 11:27
