コーヒーダイエット 関連ツイート
コーヒー等に含まれるカフェインは脂肪分解を促進しダイエット効果があります。運動前に少しとると脂肪燃焼の効果が上がるといわれています。ただし飲みすぎにはもちろん注意しましょう。
@kenkouwell 2018/10/27 12:18
コーヒーやお茶に含まれるカフェインには、脂肪を分解を促進する効果があります。特に運動前にカフェインを取ると、効果がアップします。ただし、糖分と一緒に摂ると、脂肪分解効果が打ち消されます。ダイエットにはブラックコーヒーや砂糖なしの紅茶がいいでしょう。
@shihodiet222 2018/10/27 20:15
コーヒー豆知識:食前にコーヒーを飲むと空腹感が押さえられるという実験の結果を得られました。また、食前に飲むことにより、食後の空腹感を継続して押さえられるということが分かりました。飲むタイミングでダイエットに大きな効果が期待出来そうですね。
@coffeebaka_twit 2018/10/27 17:13